Kina Nyman

- Närvarande Utbildningar (NU) -

Kurser i mindfulnessmeditation & yoga- föreläsningar- holistisk livscoaching- AKUPRESSUR

Är du redo att ta steget?
Att leta reda på nycklarna till ditt hjärtas små inre rum,
så att du kan börja läka- inifrån och ut!

Mina tjänster

ONLINEKURSER

Jag brinner för att sprida meditation till gemene människa. Jag har tills dags dato mestadels erbjudit YOGA onsite runt om i Göteborgsregionen. Jag är nu i startgroparna med att skapa onlinebaserat kursmaterial och just idag finns en videoserie på denna plattform:

"Lär dig MEDITERA- enkel meditation för minskad stress och ökad självkännedom"

Jag har som plan att härnäst skapa en kortkurs i YINYOGA och MINDFUL YOGA och jag kommer även att erbjuda LIVE-klasser framgent. Håll utkik!

MEDITATION

Jag brinner för att lära ut meditation/ mindfulness på ett inkluderande och tillgängligt sätt för den moderna människan. Meditation innebär inte att du måste sitta med benen i kors utan tankar. Meditation är inget för några lyckliga få utan meditation är för ALLA och det är något vi alla kan sedan födseln.

Att meditera innebär att medvetet och med avsikt rikta sin uppmärksamhet mot ett visst område eller fenomen. Det kan vara ditt andetag, ljud i omgivningen eller din kropp och hur den känns.

Med mig kan du meditera på plats på Studio NU i Jonsered, i min onlinekurs "Lär dig MEDITERA" och genom min app "NU-appen" som du kan köpa under onlinekurser.

Läs mer om mina aktuella kurser under Aktuellt

HOLISTISK LIVSCOACHING

Vi är många som upplever att vi sitter fast i gamla mönster. Tankesätt och beteenden som vi inte mår bra av. Oftast vet vi bättre men mönstren fortsätter att upprepa sig, och de skadar både oss själva och dem vi älskar. Spår i våra nervsystem.

Sitter du fast? och är du redo att komma vidare och ut på andra sidan? Att skapa nya mönster för dig själv och kommande generationer.

Ett coachande samtal äger du. Du berättar och jag lyssnar och speglar. Jag ställer frågor och du svarar. Vi hjälps åt att hitta nycklarna till ditt hjärtas rum.

YOGA

Att yoga tillsammans med mig innebär att flytta in fokus i kroppen, andas, lyssna och röra sig i medvetenhet med varsamhet, tålamod och medkänsla.

Vi skärmar av och landar i oss själva en stund för att på så sätt kunna få kontakt med både kropp och sinne, och där lyssnar vi och accepterar det som är och känns. Vi ger oss en möjlighet att skapa balans genom att ge kroppen och sinnet det de behöver för stunden, för att hålla och orka. Oftast handlar det om återhämtning, men ibland även lite utmaning och svett.

Aktuellt just NU

Här kan du se vad som är på gång just nu hos mig.

Dag-retreat i Jonsered

Yogaklasser VT-26 - live i Jonsered

Onlinekurser & webinarier